Памятка « Самоизоляция» 26 мая 2020 в 07:47

Памятка « Самоизоляция»

Самоизоляция - профилактическая мера, которая позволяет избежать распространения инфекции в период эпидемии заболевания.

Несколько рекомендаций, если вы находитесь в самоизоляции:

При возможности избегайте мест скопления людей.

Если погода позволяет, ходите на улицу в перчатках, используйте маску.

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом.

Не трогайте руками глаза, нос и рот.

Держитесь от людей на расстоянии минимум двух метров.

Избегайте общественного транспорта.

При возможности используйте лифт, чтобы не трогать перила при ходьбе по лестнице, но и в лифт с другими людьми не заходите.

Перед входом в квартиру, обработайте руки антисептиком или спиртосодержащими растворами, затем дома вымойте руки с мылом.

Не ходите дома в уличной одежде.

 Не зовите гостей и не ходите в гости.

 Следите за влажностью помещения.

 Пейте больше жидкости - обезвоживание приводит к сухости слизистых и снижает их защитную функцию.

В случае появления симптомов недомогания - обязательно вызывайте скорую (103 с мобильного).